シャングリラダイエット

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++シャングリラダイエット++
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油と砂糖をなめることで、食欲を抑制するというダイエット理論をもとにしている。

・砂糖水（上白糖やグラニュー糖etc）か風味の薄い油（しそ油やキャノーラ油etc）を1日に100～400kcal分摂取する
・食前食後1時間以上あけて砂糖か油をとること

この2点がポイント。