豆腐や豆乳

豆腐や豆乳を使ったダイエット食品は多いです。

これも、数年前からの人気商品で、豆乳クッキーがありました。

また、豆腐単品を活用した豆腐ダイエットなんてのもあります。

湯豆腐だけがおかずとかね。

僕的には、辛かったです。