駅から遠くに引っ越しダイエット

「駅から遠いところに引っ越すダイエット」

これは、現在実験中のダイエット。

駅から遠くに引っ越せば、物理的に運動量が必ず増えます。

そのため、カロリー消費量もあがり、体は痩せるという理論に基づいたもの。

現在、私は、毎日往復40分自転車をこいでいます。

なかなか結果が出始めているようで、血糖値は、通常値の許容範囲を超えていたのです（３月）が、引っ越して以来（６月引っ越し）、この方法で通勤していたところ、なんと、８月には、血糖値が平常値に戻りました！

これは、効果ありと認定し、しばらく続けます。

まぁ、次に引っ越しするまでだから、かなり長い期間やることになるとは思うけどね。