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++炭水化物抜きダイエット++
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これは、炭水化物を抜いた食事をするというもの。
昔テレビを見ていた時に、ボブサップが体脂肪率を維持するために、炭水化物をとらない食事をしているというのを見た。
ボブサップの体脂肪率は、３％だという。（当時）
それを見て、僕もやってみたが、これが案外きつい。
それで僕は、すぐやめたので、効果の方はわからないが、長期間やりつづければ、結構効果あるんじゃないかな？
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