●レコーディングダイエット

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これは、毎日の体重、食べた物を記録するだけで痩せるというもの。

僕の友達は、これをやって２か月程度で５キロやせた。
僕も進められたんだけど、これはなんかかったるくて、やってません。

僕は、なんか激しいのが好きみたい。