●レコーディングダイエット

これは、毎日の体重、食べた物を記録するだけで痩せるというもの。

僕の友達は、これをやって２か月程度で５キロやせた。
僕も進められたんだけど、これはなんかかったるくて、やってません。

僕は、なんか激しいのが好きみたい。